Blähungen sind schon unter normalen Umständen ein unangenehmes Thema. Beim Sport kann sich der Blähbauch schnell zu einem handfesten Problem entwickeln. Wie du den Blähungen vorbeugen und was du im Fall der Fälle tun kannst, verraten wir dir hier. Auch wenn man eigentlich nicht gerne darüber spricht, kennen auch Läufer und Radfahrer das Problem. Mitten …
Zwei neue Garmin Connect Auszeichnungen gibt es für all jene, die Halloween aktiv sind. Und zwar sportlich aktiv. Wie ihr die Badges bekommt? Ihr erfahrt es hier. Wenn es darum geht, den Schweinehund zu besiegen, gibt es viele Möglichkeiten. Strenge beispielsweise. Wenn man besonders streng mit sich ist, lässt man den Schweinehund einfach nicht siegen. …
Die neue Garmin Schwimmuhr Swim 2 bietet erstmals eine Unterwasser-Herzfrequenzmessung am Handgelenk und misst dank des integrierten GPS-Sensors die zurückgelegte Distanz im Freiwasser. Erweiterte Funktionen unterstützen ein effektives Schwimmtraining. Mit der Swim 2 bringt Garmin eine Schwimmuhr mit smarten Funktionen auf den Markt. Ob zum Training im Schwimmbad oder im offenen Wasser – die Uhr …
Nach Spotify und Deezer kommt jetzt der nächste Streaminigdienst auf deine Laufuhr: Amazon Music hält Einzug auf Garmin Smartwatches. Wir erklären, wie es funktioniert und wie du deine Amazon-Playlisten auf deine Garmin-Uhr überträgst. Garmin Smartwach Nutzer, die Amazon Music haben, können künftig Songs und Playlists der angesagtesten Künstler auf ihre musikfähige Smartwatch herunterladen und jederzeit …
Jeden Tag Bewegung. Das ist für deinen Körper wichtig und gut. Die Bewegung brauchen wir, um Muskeln und Gelenke zu fordern. Nicht übermäßig, sondern in Maßen. Messen lässt sich das mit den sogenannten Intensitätsminuten. Organisationen wie die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention oder die American Heart Association empfehlen, dass du dich pro Woche …
Der erste Forerunner war ein Paukenschlag. Die Läuferwelt stand plötzlich Kopf. Veranstalter von Laufevents mussten ihre Strecken nachmessen und korrigieren. Das Training im Laufsport veränderte sich grundlegend. Trainingsdaten begannen eine völlig neue Rolle zu spielen. Die Ära der GPS-Empfänger für das Handgelenk von Läufern wurde eingeläutet, als Ende 2003 der erste Forerunner vorgestellt wurde. Genauer: …