Triathlon – Abenteuerlust oder Sadismus? (von Jenny Strack) Als erprobte Marathonläuferin dachte ich eigentlich, ich hätte meinen Sport gefunden. Laufen, laufen, immer nur laufen, und das am liebsten überall auf der Welt. Es gibt nichts Schöneres, als dem Sonnenuntergang am Meer entgegenzulaufen, die Füße versinken im feuchten Sand und der Kopf schaltet sich aus … …
(von Sonja Tajsich) Für alle, die mich nicht näher kennen: Hallo, mein Name ist Sonja Tajsich. Ich bin professionelle Triathletin und auf der Langstrecke „zuhause“. Was bedeutet Langstrecke? Wir schwimmen im freien Gewässer 3800m, dann geht’s für 180 km aufs Rad und anschließend absolvieren wir einen kompletten Marathon. Alles am Stück und so schnell wie …
(von Andrea Diethers) Ich habe in diesem Jahr schon an einigen wunderbaren Laufevents teilgenommen und eines meiner Highlights war sicherlich der “Lauf zwischen den Meeren 2013“. Hierbei galt es in einer Staffel schnellstmöglich 96,3 km quer durch Schleswig-Holstein von der Nord- zur Ostsee zu laufen. Mein bunt gemixtes Team aus 10 fröhlichen Nordlichtern startete seine Reise von …
Wer seine individuellen sportlichen Ziele erreichen möchte, der muss sich spezifisch und geplant darauf vorbereiten. Je herausfordernder die Ziele sind, desto professioneller muss das – hoffentlich gut durchdachte – Training durchgeführt werden. Eine bekannte Aussage lautet: „Trainingsweltmeister werden keine Weltmeister!“ Wer im Training überzieht oder einen zu schwachen Trainingsreiz setzt, der wird seine sportlichen Ziele …
(von Mike Fuchs) Gibt es etwas spannenderes während der nass kalten Jahreszeit in Deutschland als sich auf eine Expedition in die Arktis zu freuen? Nein! Wenn man dann jedoch die Expedition leitet, beginnt schon Monate vor der ersten Schneeflocke die Planung und Organisation: Wie lange brauchen wir zu zweit für die Traverse auf Spitzbergen? Besser von …