VO2max, Puls und Co – Die Sujew-Twins im Interview

VO2max, Puls und Co - Die Sujew-Twins im Interview

Diana und Elina Sujew sind Deutschlands schnellste Zwillinge auf der Mittelstrecke. Wir wollten wissen, was euch brennend interessiert und stellen eure beliebtesten Fragen von Facebook, Twitter und Co. den beiden Läuferinnen. Lest hier, was die Sujew-Twins von Vo2max halten, wie sie über Alternativtraining denken und wie ein typischer Tag im Hause Sujew abläuft. Welche Rolle spielt …

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Die 5 effektivsten Indoor-Trainingsmöglichkeiten

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Es gibt sie, diese Tage, da motiviert ein Blick aus dem Fenster nicht sehr dazu, sich die Laufschuhe zu schnappen oder sich aufs Rennrad zu schwingen. Eine gute Alternative zum Frieren draußen ist, das Training einfach nach innen zu verlegen. Wir erklären hier, warum es manchmal sinnvoller sein kann, Indoor-Geräte zu nutzen. Hier unsere Top …

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