Laufen ist simpel, sagt man. Und so verwundert es nicht, dass das Laufen ein Volkssport ist. Die Einstiegshürden sind sehr niedrig. Mehr als ein paar Laufschuhe und Laufklamotten werden nicht benötigt, schon geht es raus auf die Laufstrecke. Nach oben sind auf der Skala der Gadgets natürlich die Grenzen offen.
Und auch in puncto Professionalisierung sind kaum Grenzen gesetzt. Trainingspläne, Ernährungsanweisungen und Ausrüstungsmythen berühren Einsteiger wie ambitionierte Hobbyläufer gleichermaßen. Die Wahrheit liegt bekanntlich irgendwo in der Mitte.
Mit unseren Artikeln im Themenfeld Laufen wollen wir Einblicke und Motivation geben, aber auch inspirieren. An wilden Spekulationen beteiligen wir uns nicht. Wir sprechen mit Experten und Fachleuten und prüfen ihre Informationen, bevor wir deren Wissen mit unseren Worten teilen.
Du brauchst eine besondere Inspiration? Dann lies dir mal das Interview mit Florian Neuschwander durch. Wir haben bereits vor ein paar Jahren ein spannendes Gespräch mit dem Laufpunk geführt, das uns noch immer begeistert. Vielleicht ist das auch für dich eine tolle Inspiration.
Die Kennzahl VO2max ist in aller Munde. Sport heißt heute längst nicht mehr nur Bewegung. Die Zahl der ambitioniert Sport treibenden Menschen hat in den letzten Jahren stark zugenommen und steigt stetig weiter an. Mit dieser Entwicklung geht einher, dass der Bedarf an Kennzahlen zur eigenständigen Trainingsüberprüfung und -steuerung gefragter ist denn je. Eine dieser …
Viele Wearables von Garmin messen deutlich mehr als nur Schritte und Distanzen. Denn die Smartwatches helfen dabei, dein Training zu optimieren und deine Leistungen zu verbessern. Doch um die Daten zu verstehen, musst du wissen, was sie bedeuten. Und wie du mit ihnen arbeiten kannst. Beispielsweise mit der Trainingsbelastung, die du in Garmin Connect oder …
Eine Pulsuhr kann ein hilfreicher Begleiter sein. Ob im Alltag oder beim Sport hilft dir die Uhr dabei, deine Pulswerte und deine Herzfrequenz besser einzuschätzen. Doch welche Pulsuhr ist für dich die richtige? Wir helfen bei der Auswahl. Ob du Sport treibst, Rekorde brichst oder einfach nur gesünder leben willst: In vielen Situationen kann eine …
Mit dem PacePro Feature hat Garmin eine Möglichkeit geschaffen, mit der du deine Pace noch besser kontrollieren kannst. Es hilft dir dabei, vor allem auf Strecken mit vielen Höhenmetern deine Kräfte besser einzuteilen. PacePro ist neuerdings auch für den Forerunner 945 und Forerunner 245 verfügbar. Mit einem Update der Software vom Forerunner 945 und Forerunner …
Der erste Forerunner war ein Paukenschlag. Die Läuferwelt stand plötzlich Kopf. Veranstalter von Laufevents mussten ihre Strecken nachmessen und korrigieren. Das Training im Laufsport veränderte sich grundlegend. Trainingsdaten begannen eine völlig neue Rolle zu spielen. Die Ära der GPS-Empfänger für das Handgelenk von Läufern wurde eingeläutet, als Ende 2003 der erste Forerunner vorgestellt wurde. Genauer: …
Mit dem neuen Forerunner 945 launcht Garmin eine GPS-Multisportuhr für ambitionierte Läufer und Triathleten. Das neue Modell besticht durch erweiterte physiologische Funktionen, Kartennavigation sowie Garmin Pay und integriertem Musikplayer. Detaillierte Performance-Analysen, PulseOx-Sensor, vorinstallierte topografische Europa-Karte und Navigation direkt am Handgelenk – all das sind Highlight-Features des neuen Forerunner 945. Zahlreiche Aktivitätsprofile und nützliche Alltagsfunktionen, wie …
Mit den neuen Forerunner 245 Modellen kommen alle ambitionierten Hobbyläufer, die gerne noch mehr aus ihrem Training rausholen wollen auf ihre Kosten. Denn die neuen Modelle bieten ab sofort zusätzliche Möglichkeiten das eigene Training zu analysieren. [infobox textcolor=”#ffffff” title=”Forerunner 245/245 Music im Überblick”] Forerunner 245/245 Music im Überblick UVP Forerunner 245: 299,99 € UVP Forerunner …
Mit einer Smartwatch am Handgelenk auf zum Geocaching? Funktioniert mit der fēnix5 Plus-Serie von Garmin mit Einschränkungen. Wir haben es ausprobiert. Die neue fēnix5 Plus-Serie hat viele Features an Bord, unter anderem dem kontaktlosen Bezahlen per Garmin Pay. Outdoorer dürften sich aber vor allem über die TopoActive Europa-Karten freuen, die serienmäßig auf Geräten der fēnix5 Plus-Serie …
Trainiere dein nächstes Rennen über 5, 10 oder 21 Kilometer mit dem Garmin Coach. Die kostenlosen, angepassten Trainingspläne von Garmin helfen dir dabei, dein Ziel zu erreichen. Garmin Coach bietet kostenlose Trainingspläne, die sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Läufern dabei helfen, den nächsten Wettkampf angepasst an das Leistungslevel, erfolgreich zu meistern. Dabei verhält sich der …
Smarter denn je, vollgepackt mit neuen Features und im stilvoll-sportlichen Design: Die GPS-Multisport Smartwatch kommt in drei Größen und überzeugt mit Garmin Pay, Musikplayer sowie Kartendarstellung. [infobox textcolor=”#ffffff” title=”Garmin fenix 5 im Überblick”] Garmin fenix 5 im Überblick fenix 5S Plus: 42mm (UVP: ab 699,99 €) fenix 5 Plus: 47 mm (UVP: ab 699,99 €) …