Laufen ist simpel, sagt man. Und so verwundert es nicht, dass das Laufen ein Volkssport ist. Die Einstiegshürden sind sehr niedrig. Mehr als ein paar Laufschuhe und Laufklamotten werden nicht benötigt, schon geht es raus auf die Laufstrecke. Nach oben sind auf der Skala der Gadgets natürlich die Grenzen offen.
Und auch in puncto Professionalisierung sind kaum Grenzen gesetzt. Trainingspläne, Ernährungsanweisungen und Ausrüstungsmythen berühren Einsteiger wie ambitionierte Hobbyläufer gleichermaßen. Die Wahrheit liegt bekanntlich irgendwo in der Mitte.
Mit unseren Artikeln im Themenfeld Laufen wollen wir Einblicke und Motivation geben, aber auch inspirieren. An wilden Spekulationen beteiligen wir uns nicht. Wir sprechen mit Experten und Fachleuten und prüfen ihre Informationen, bevor wir deren Wissen mit unseren Worten teilen.
Du brauchst eine besondere Inspiration? Dann lies dir mal das Interview mit Florian Neuschwander durch. Wir haben bereits vor ein paar Jahren ein spannendes Gespräch mit dem Laufpunk geführt, das uns noch immer begeistert. Vielleicht ist das auch für dich eine tolle Inspiration.
Triathlon – Abenteuerlust oder Sadismus? (von Jenny Strack) Als erprobte Marathonläuferin dachte ich eigentlich, ich hätte meinen Sport gefunden. Laufen, laufen, immer nur laufen, und das am liebsten überall auf der Welt. Es gibt nichts Schöneres, als dem Sonnenuntergang am Meer entgegenzulaufen, die Füße versinken im feuchten Sand und der Kopf schaltet sich aus … …
Du läufst und läufst und läufst – alles ist perfekt. Das Wetter ist schön, du hast genug zu trinken dabei und die Laufgeschwindigkeit ist laut Forerunner genau im richtigen Bereich. Doch was ist das? Nach 10 Kilometern drückt, scheuert und schmerzt es auf einmal im Schuh. Eine Blase. Autsch! Das ist nicht nur schmerzhaft, sondern …
Um deine sportlichen Ziele zu erreichen und ein hohes Niveau aufrecht erhalten zu können, musst du nicht zwingend härter trainineren. Gutes Training ist eine Frage des Köpfchens, denn es geht darum, klüger zu trainieren. Deshalb lohnt es sich auf dein Herz zu hören und das Herz und die Herzfrequenzzonen verstehen zu lernen. Die maximale Herzfrequenz …
Diana und Elina Sujew sind Deutschlands schnellste Zwillinge auf der Mittelstrecke. Wir wollten wissen, was euch brennend interessiert und stellen eure beliebtesten Fragen von Facebook, Twitter und Co. den beiden Läuferinnen. Lest hier, was die Sujew-Twins von Vo2max halten, wie sie über Alternativtraining denken und wie ein typischer Tag im Hause Sujew abläuft. Welche Rolle spielt …
Ab sofort unterstützt Garmin weltweit das Lauf- und Rollstuhlevent Wings for Life World Run. Mit dem Lauf soll auf die Bedeutung von Rückenmarksverletzungen aufmerksam gemacht und Spendengelder für Forschungsprojekte zu deren Heilung gesammelt werden. Laufen für alle, die nicht laufen können Um dieses Vorhaben zu unterstützen und für weitere Aufmerksamkeit zu sorgen, wird Garmin neben …
Sie ist Läuferin und bloggt darüber. Oder Bloggerin und läuft außerdem. Sowohl privat als auch beruflich schreibt Heidi Schmitt hochwertige und lesenswerte Texte über verschiedenste Themen. In ihrem Blog Laufen mit Frau Schmitt befasst sie sich mit ihrer Leidenschaft und erzählt lustige Geschichten von Volksläufen und den typischen Läuferproblemen, testet Produkte oder plaudert über private (laufsportunabhängige) Erlebnisse. Heidi Schmitt im Interview Vor …
Wer beruflich oder privat viel unterwegs ist, muss auf Sport und Bewegung nicht verzichten. Training und (Dienst-)Reisen in Einklang zu bringen ist leichter als man denkt. Wir zeigen euch Tipps und Tricks, wie ihr trotz vollem Terminkalender euer Training durchziehen könnt. Laufen auf der Dienstreise Kaum eine Sportart ist unabhängiger von Ort und Zeit als …
Zum Jahresbeginn zieht Las Vegas wieder die Aufmerksamkeit von Technikinteressierten und Nerds auf sich, denn vom 6. Bis 9. Januar findet dort die Consumer Electronics Show (CES) statt. Sie ist eine der weltweit größten Fachmessen für Unterhaltungselektronik und Indikator für die bevorstehenden Techniktrends des neuen Jahres. Garmin zündet ein regelrechtes Feuerwerk an Neuheiten und stellt neben News aus …
Sich immer wieder selbst zu übertreffen ist das höchste Ziel aller leidenschaftlichen und ehrgeizigen Sportler. Ambitionierte Athleten und Outdoor Abenteurer gehen weder bei sich selbst noch bei ihrer Ausrüstung Kompromisse ein. Mit der fēnix 3 kann man in jeder Situation über sich hinaus wachsen. Die GPS-Multisport Uhr mit edlem Design und hohem Tragekomfort lässt die …
Am Handgelenk nicht nur aufzeichnen wo man war, sondern auch planen wohin man geht. Garmin macht diesen Traum wahr und stellt seine erste GPS-Uhr mit detaillierter Kartendarstellung vor. Dank hochauflösendem Touch-Farbdisplay und zuverlässigem Empfang von GPS und GLONASS über eine EXO Antenne, bietet die epix zahlreiche Navigationsfunktionen. Eine Freizeitkarte von Europa mit insgesamt 44 Ländern …