Die Kennzahl VO2max ist in aller Munde. Sport heißt heute längst nicht mehr nur Bewegung. Die Zahl der ambitioniert Sport treibenden Menschen hat in den letzten Jahren stark zugenommen und steigt stetig weiter an. Mit dieser Entwicklung geht einher, dass der Bedarf an Kennzahlen zur eigenständigen Trainingsüberprüfung und -steuerung gefragter ist denn je. Eine dieser …
Viele Wearables von Garmin messen deutlich mehr als nur Schritte und Distanzen. Denn die Smartwatches helfen dabei, dein Training zu optimieren und deine Leistungen zu verbessern. Doch um die Daten zu verstehen, musst du wissen, was sie bedeuten. Und wie du mit ihnen arbeiten kannst. Beispielsweise mit der Trainingsbelastung, die du in Garmin Connect oder …
Puls messen ist oft das erste, was ein Arzt tut. Neben anderen Werten kontrolliert er bei seinen Patienten zunächst Blutdruck und Pulswerte. Denn der Puls ist ein wichtiger Indikator, um den Gesundheitszustand eines Menschen beurteilen zu können. Ein gesunder Lebensstil und eine optimale Herzgesundheit sind Eckpfeiler eines ausgewogenen Wohlbefindens. In diesem Artikel tauchen wir in …
Eine Pulsuhr kann ein hilfreicher Begleiter sein. Ob im Alltag oder beim Sport hilft dir die Uhr dabei, deine Pulswerte und deine Herzfrequenz besser einzuschätzen. Doch welche Pulsuhr ist für dich die richtige? Wir helfen bei der Auswahl. Ob du Sport treibst, Rekorde brichst oder einfach nur gesünder leben willst: In vielen Situationen kann eine …
Es gibt mittlerweile zahlreiche Anwendungen, Kalender und Tools, um den Menstruationszyklus zu dokumentieren. Mit Hilfe der leistungsfähigen Wearables von Garmin kannst du noch viel mehr Informationen gewinnen. Und nicht nur dokumentieren, sondern sogar beeinflussen. Natürlich ist der menschliche Körper nicht an jedem Tag in der gleichen Form leistungsfähig. Viele äußere und innere Einflüsse bestimmen, wie …
Blähungen sind schon unter normalen Umständen ein unangenehmes Thema. Beim Sport kann sich der Blähbauch schnell zu einem handfesten Problem entwickeln. Wie du den Blähungen vorbeugen und was du im Fall der Fälle tun kannst, verraten wir dir hier. Auch wenn man eigentlich nicht gerne darüber spricht, kennen auch Läufer und Radfahrer das Problem. Mitten …
Nach Spotify und Deezer kommt jetzt der nächste Streaminigdienst auf deine Laufuhr: Amazon Music hält Einzug auf Garmin Smartwatches. Wir erklären, wie es funktioniert und wie du deine Amazon-Playlisten auf deine Garmin-Uhr überträgst. Garmin Smartwach Nutzer, die Amazon Music haben, können künftig Songs und Playlists der angesagtesten Künstler auf ihre musikfähige Smartwatch herunterladen und jederzeit …
Die GPS-Multisport-Smartwach vivoactive 4 von Garmin überzeugt mit umfangreichen neuen Funktionen für das Gesundheits- und Fitnesstracking, animierten Workouts, integriertem Musikspeicher, Garmin Pay sowie smarten Alltags-Features. Zur diesjährigen IFA präsentiert Garmin mit der vivoactive 4 ein Update seines beliebten Smartwatch-Allrounders. Ein in diesem Produktsegment bisher einzigartiges Spektrum an Sport- und Gesundheitsfunktionen ermöglicht es Nutzern der Uhr …
Du kannst jetzt deinen Menstruationszyklus in Garmin Connect verfolgen. Unabhängig von deinem Zyklustyp – einschließlich regelmäßiger, unregelmäßiger und Wechseljahreübergänge – kannst du jeden Tag protokollieren, wie du dich körperlich und emotional fühlst, und Berichte erhalten, die Schwankungen in deinem Körper im Zeitverlauf anzeigen. Die Tracking-Funktion unterstützt Frauen dabei den eigenen Zyklus, sportliche Aktivitäten und das …
Mit dem neuen Forerunner 945 launcht Garmin eine GPS-Multisportuhr für ambitionierte Läufer und Triathleten. Das neue Modell besticht durch erweiterte physiologische Funktionen, Kartennavigation sowie Garmin Pay und integriertem Musikplayer. Detaillierte Performance-Analysen, PulseOx-Sensor, vorinstallierte topografische Europa-Karte und Navigation direkt am Handgelenk – all das sind Highlight-Features des neuen Forerunner 945. Zahlreiche Aktivitätsprofile und nützliche Alltagsfunktionen, wie …