Mythos Tour du Faso: 1300 Kilometer, 40°C im Schatten

Tour du Faso

Filmliebhaber und Radsport-Fans aufgepasst! Kennt ihr schon „Tour du Faso“ – den Film über das größte Radrennen Afrikas? Bei Temperaturen von 40°C im Schatten sind die 1300 Kilometer quer durch Burkina Faso eine echte Herausforderung für die 15 Teams aus Afrika und Europa. Regisseur Wilm Huygen hat spannende und mitreißende Augenblicke rund um dieses Radrennen …

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Power-Riegel selber machen

Power-Riegel selber machen

Sandra Peternel ist begeisterte Foodbloggerin, überzeugte Gegnerin von Fertigprodukten und außerdem noch Ehefrau eines leideschaftlichen Radfahrers. Nämlich von Dirk Peternel – der Dirk, der auch beim Bundes-Radcontest mitmachte und als Stellvertreter für Nordrhein-Westfalen an den Start gegangen war. Als Ausdauersportler braucht Dirk natürlich auch unterwegs Energie in Form von Riegeln – und genau dafür hat …

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Basics der Ernährung: Von Grundumsatz, Gesamtumsatz und Energiequellen

Basics der Ernährung: Von Grundumsatz, Gesamtumsatz und Energiequellen

Extreme-Couching. So wird spaßeshalber die „Sportart“ bezeichnet, wenn man den ganzen regnerischen Sonntag lang vor dem Fernseher liegt und sich höchstens mal ins Bad oder in die Küche bewegt. Dass dies keinesfalls der Bezeichnung „Sportart“ würdig ist, dürfte uns allen klar sein. Doch wie viele Kalorien verbraucht mein Körper eigentlich, wenn ich mich nicht bewege? …

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