Um deine sportlichen Ziele zu erreichen und ein hohes Niveau aufrecht erhalten zu können, musst du nicht zwingend härter trainineren. Gutes Training ist eine Frage des Köpfchens, denn es geht darum, klüger zu trainieren. Deshalb lohnt es sich auf dein Herz zu hören und das Herz und die Herzfrequenzzonen verstehen zu lernen. Die maximale Herzfrequenz …
Ab sofort unterstützt Garmin weltweit das Lauf- und Rollstuhlevent Wings for Life World Run. Mit dem Lauf soll auf die Bedeutung von Rückenmarksverletzungen aufmerksam gemacht und Spendengelder für Forschungsprojekte zu deren Heilung gesammelt werden. Laufen für alle, die nicht laufen können Um dieses Vorhaben zu unterstützen und für weitere Aufmerksamkeit zu sorgen, wird Garmin neben …
Die Festtage sind vorbei und so lecker die Plätzchen, der Weihnachtsbraten und das Silvester-Raclette auch waren, sie hinterlassen doch Spuren: auf den Hüften. Um die wieder loszuwerden, haben wir wirkungsvolle Tipps zum Abnehmen gesammelt. Bist du auch der Meinung, dass man, egal ob Sportler oder nicht, keinen zu großen Bogen um die leckeren Naschereien und …
Einmal mehr galoppiert das Jahr in riesigen Schritten dem eigenen Ende entgegen. Festlich geschmückte Weihnachtsbuden sprießen aus dem Boden. Das Herannahen des Weihnachtsfestes wird durch die zunehmende Menge medialer Aufrufe zum Kauf besonders günstiger Geschenke für die Liebsten signalisiert. Unruhe macht sich breit. Will man den Heiligen Abend seinem Namen gerecht werdend praktizieren, muss sorgfältig …