Wer es mit seinem Sport auch nur ein wenig ernst meint, trainiert regelmäßig. Training ist für Einsteiger wie Fortgeschrittene gleichermaßen der Schlüssel zum Erfolg. Oder wie es so schön heißt: Ohne Fleiß kein Preis.
Der Inhalt eines Trainings für Einsteiger und Fortgeschrittene unterscheidet sich natürlich. Ein adaptives Training, das sich am eigenen Leistungsvermögen und den individuellen Möglichkeiten ausrichtet, bietet sich natürlich an.
Wir geben auf unseren Seiten viele Tipps für das Training in unterschiedlichen Sportarten. Gemeinsam mit Sportexperten und Ernährungsfachleuten arbeiten wir die Themen auf.
Trainiere dein nächstes Rennen über 5, 10 oder 21 Kilometer mit dem Garmin Coach. Die kostenlosen, angepassten Trainingspläne von Garmin helfen dir dabei, dein Ziel zu erreichen. Garmin Coach bietet kostenlose Trainingspläne, die sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Läufern dabei helfen, den nächsten Wettkampf angepasst an das Leistungslevel, erfolgreich zu meistern. Dabei verhält sich der …
Smarter denn je, vollgepackt mit neuen Features und im stilvoll-sportlichen Design: Die GPS-Multisport Smartwatch kommt in drei Größen und überzeugt mit Garmin Pay, Musikplayer sowie Kartendarstellung. [infobox textcolor=”#ffffff” title=”Garmin fenix 5 im Überblick”] Garmin fenix 5 im Überblick fenix 5S Plus: 42mm (UVP: ab 699,99 €) fenix 5 Plus: 47 mm (UVP: ab 699,99 €) …
Die beliebte GPS-Multisport-Smartwatch Garmin vívoactive 3 gibt es jetzt mit integrierter Musikfunktion. Der Allrounder überzeugt mit vielen Sport- und Fitnessfunktionen, smarten Alltags-Features, hochwertiger Optik sowie der nun vollumfänglich nutzbaren Bezahlfunktion – Garmin Pay. Mit der vívoactive 3 Music bringt Garmin ein neues Wearable für alle Sportbegeisterten auf den Markt, die sich beim Workout oder bei …
Jetzt kannst du dir deine Auszeichnung abholen: Garmin Connect belohnt deine Aktivitäten. Mit den neuen Badges hast du noch mehr Spaß beim Wetteifern mit Freunden und Familie. Und jede Auszeichnung bringt dich ein Stück vorwärts. Sich jeden Tag zu motivieren und besser zu sein als gestern, ist manchmal gar nicht so einfach. Mit den Badges …
Für Athleten, die mehr wollen: Der neue Garmin Forerunner 935 punktet mit Herzfrequenzmessung am Handgelenk, übersichtlicher Leistungsanalyse und starker Akkulaufzeit. Die Performance-Triathlon-Uhr lässt sich durch den neuen Running Dynamics Pod zur Bestimmung der Laufeffizenz-Werte ideal erweitern. Das lässt vor allem Triathleten aufhorchen: Ob Ironman, Marathon, Swim Run – große Ziele verlangen einen langen Atem und …
Die Ursache von Seitenstechen ist nicht wirklich geklärt. Körperhaltung, Leber, Milz, Tempo, Atmung – all das kommt offenbar in Frage. Das hilft dir als Läufer nicht unbedingt weiter. Aber du kannst Seitenstechen vorbeugen. Wie das geht, zeigen wir dir. Wissenschaftler fanden heraus: „Die Körperhaltung ist der Grund für Seitenstechen!“. Andere sagen, dass eine nicht ausreichende …
Kurz vor dem Wings for Life Run, bei dem Florian Neuschwander in München als letzter vom Catcher Car eingeholt wird und damit erneut die Wertung in Deutschland für sich entscheidet, ist der Frankfurter zum Trainingslager auf Mallorca. Bezeichnenderweise am Ballermann. Ein Filmteam will Florian mit der Kamera begleiten. Die Spots sind gefunden, die Absprachen gemacht. …
Wie ist dein biologischer Rhythmus? Ist der Biorhythmus ohnehin nur ein fauler Zauber – oder steckt doch mehr dahinter? Du wirst das kennen: Da gibt es Tage, an denen fühlst du dich mental gut, körperlich jedoch ist mit dir kein Blumentopf zu gewinnen. An anderen Tagen ist das hingegen umgekehrt. Woran liegt das eigentlich? Dass nicht …
Die neuen Features von Edge 820 und Edge Explore 820 haben es in sich: GroupTrack, Performance-Analysen, Unfall-Benachrichtigung, Konnektivitätsfunktionen – alles vereint im kompakter Format. Eure Fragen zu den kürzlich vorgestellten Modellen Edge 820 und Edge Explore 820 haben wir gesammelt und geben euch hier die Antworten. Ob denn der interne Speicher vom Edge 820 überhaupt für zusätzliches …
Die optimale Kombination von Konnektivitätsfunktionen und Navigation im kompakten Format – das sind die neuen Modelle Edge 820 und Edge Explore 820. Während der Edge Explore 820 den Mountainbiker und Tourenradler adressiert, glänzt der Edge 820 mit Performance-Analysen: Zu bewährter Funktionalität gesellen sich spannende neue Features, die beim Edge 820 dem leistungsorientierten Radfahrer helfen, den persönlichen Fortschritt …