Mit TrueUp kannst du jetzt beliebig zwischen kompatiblen Geräten* wechseln und deine Daten synchronisieren. Garmin Connect fungiert als Schnittstelle zwischen deinen Geräten und stellt sicher, dass du immer die aktuellsten Messwerte erhältst.
Mit dem aktuellen Update von Garmin Connect kannst du jetzt auch physiologische Messwerte, also deine VO2 max-, Erholungszeit-, Trainingsstatus- und Trainingsbelastungswerte, zwischen den Geräten und über Aktivitäten hinweg synchronisieren. Nachdem du das Softwareupdate erhalten hast, wirst du aufgefordert, das Feature zu aktivieren. Schalte es einfach ein und synchronisiere dein Gerät mit Garmin Connect, um den Vorgang abzuschließen.
Berechnung der VO2max
Wenn du mehr als ein TrueUp-fähiges Garmin-Gerät verwendest, musst du dir keine Sorgen darüber machen, dass du auf unterschiedlichen Geräten auch unterschiedliche VO2max-Werte angezeigt bekommst. Denn jetzt sprechen deine Geräte über Garmin Connect miteinander und halten deinen Fitnesslevel über alle Devices hinweg auf dem neuesten Stand.
Lauf- und Radfahrdaten
Wenn du Läufer und Radfahrer bist, hast du wahrscheinlich unterschiedliche VO2max-Schätzungen für deine Lauf- und Fahrradaktivitäten. Aber keine Sorge: Dieses Update wird nicht etwa beide Werte in einen Topf werfen, sondern getrennt betrachten.
Auf Geräten, die dir deinen Trainingsstatus anzeigen, siehst du nun sowohl deinen Laufstatus als auch deine Radtrainingswerte sowie die jeweilige Trainingsbelastung. So weißt du immer, wie hart du wirklich trainiert hast.
30 Trainingstage up-to-date
Dieses Update synchronisiert auch die letzten 30 Trainingstage deines Trainings mit Garmin Connect, um deinen Trainingsstatus und die geschätzte Trainingsbelastung auf den neuesten Stand zu bringen. Du musst also nicht mit einem neuen Gerät von Grund auf neu beginnen.
Wenn du dein bewährtes Garmin-Gerät eine Weile benutzt hast, hast du einen tollen VO2max-Wert aufgebaut. Wenn du jedoch ein neues kompatibles Gerät einsetzt, ist der Standard VO2 max viel niedriger. TrueUp wird deine zuletzt aufgezeichnete VO2 max an das neue Gerät senden, sodass du diese Werte nicht erneut erstellen musst.
Daten von Geräten, die nicht kompatibel sind
Selbst wenn eines deiner Geräte dieses Update nicht unterstützt, werden die Aktivitäten, die du darauf aufnimmst, über Garmin Connect an deine kompatiblen Geräte gesendet, sodass deine VO2 max, Trainingsstatus und Trainingsbelastungswerte auf dem neuesten Stand bleiben.
Achte auf zukünftige Updates, die die Fähigkeiten der TrueUp-Funktion erweitern!
[box title=”Was ist VO2max?” with=”50″ border_width=”1″ border_style=”solid” align=”center”]Wörtlich übersetzt versteht man unter der VO2max die maximale Sauerstoffaufnahmefähigkeit, angegeben in ml/min/kg. Der Wert definiert das maximale Sauerstoffvolumen, das pro Minute und kg Körpergewicht bei maximaler Leistung aufgenommen und von den Zellen verwertet werden kann. Je höher der Wert desto besser der Fitness Zustand. Mehr Infos zu VO2max.[/box]
* Kompatible Geräte: Edge 1030, Forerunner 935, Forerunner 645, vívoactive 3, fēnix 5 Serie
